Вплив куріння на здоров`я людини

Відео: Вплив алкоголю і нікотину на здоров`я людини

Багато книг написано про шкоду куріння, навіть на кожній сигаретної пачки пишуть про нього. Але люди особливо не вірять в ці попередження і кожен впевнений, що його це не торкнеться. Багато запевняють, що навіть за десять-двадцять років куриво їм не зашкодило. Насправді, шкода здоров`ю наноситься дуже великий, хоча вплив куріння на здоров`я людини і не помітно відразу. Недарма його називають "тихим вбивцею"! Не вірите, тоді я розповім, як куріння шкодить на здоров`я людини.

Дуже небезпечний нікотин тим, що, курячи навіть кілька десятків років, людина не буде відчувати себе хворим, хоча отруєння потихеньку відбувається, він сповнений сил і життєво активний, але його ніщо не турбує, але це все до пори, до часу.

Наш організм має здатність захищатися від різних інфекцій і токсинів, які потрапляють в нього ззовні. За багато років боротьби з отруйними отруйними смолами поступово виробляються всі резерви.

І одного разу ось що може трапитися: можуть виявити рак легенів, гортані, молочної залози і пухлина передміхурової залози, а також ймовірність інсульту, інфаркту та інше.

Дізналися про свої хвороби намагаються зупинити інших, які ще не дійшли до цієї критичної точки, проханнями: "Не паліть!". А чи чує їх хтось? Ніхто, як, втім, свого часу не чули і вони ...

Тютюновий дим - це дрібний пил, яка проникає і осідає на легенях. Велика його частина, звичайно ж, видихається, але якась частина осідає. Може скластися враження, що вона мізерно мала, але за 12 місяців може проходити близько літра дьогтю. А за десять років ...

Тютюновий дим містить нікотин, миш`як, ціанід, чадний газ, анілін, формальдегід, ефірні масла, мурашину кислоту, сажу, свинець, піридин, вісмут, акролеїн, полоній. Більшість цих речовин отруйні, а їх поєднання утворюють комплексний отрута, що володіє токсичною, уповільненим дією.

Також існує багато стереотипів на користь куріння:

- заспокоює і виводить з стресса-

- надає сил і бодрості-

- справжній чоловік палити повинен.

3 мільйони людей, які піддалися цим «казкам», вмирає від хвороб, придбаним внаслідок хронічного паління. Куріння і його вплив на здоров`я людини давно і добре вивчено. Всі знають, що дві викурені сигарети в день скорочують життєвий цикл на один рік, чотири - на два, а ціла пачка зменшить життя людини на десять років.

Перше, що спостерігається у кожного любителя затягнутися - "бронхіт курця".
Атеросклероз може з`явитися навіть при невеликому стажі.

Дуже часто зустрічається рак язика, губи, гортані, легенів і слинних залоз. Це все пов`язано з місцевим токсичним впливом канцерогенних речовин тютюну на тканини.
Рак стравоходу і виразка шлунка утворюються через те, що він разом зі слиною заковтує токсичні смоли.

курить жінка ризикує більше: вона може народити дитину з синдромом Дауна, олігофренію, вродженим пороком серця, гідроцефалією. Часом курить жінка не може навіть завагітніти і виносити дитину. Втім, якщо це сталося, то куріння при годуванні груддю навряд чи буде корисно її дитині!

Підлітки починають курити щоб здаватися дорослими в очах ровесників, або наслідуючи батькам. Це дуже згубно впливає: сформувалися функції організму можуть знайти патологію.

Підлітки-курці схильні до простудних захворювань, у них швидко уражаються залізисті тканини яєчників і яєчок, залози внутрішньої секреції. Уражені токсинами, клітини мозку не оновлюється і починають старіти.

Все відбувається на клітинному рівні і залишається назавжди. Хто кине цю гидоту повинен завжди мати волю, щоб в будь-який момент не зірватися і не закурити.

Нікотин помилково знімає стрес, стимулює вироблення адреналіну і ендорфіну - гормону радості, які створюють відчуття бадьорості. Але ці відчуття зникають через півгодини і курець потребує ще одній дозі.

Нікотинова залежність, як і наркотична, вимагає серйозного і тривалого лікування. Але це не тільки на фізичному рівні, але ще і на психічному, що ускладнює порятунок від неї. Насправді позбутися цього нескладно: зараз проводиться багато препаратів, які допомагають подолати негативні фізичні реакції.

Дуже багато труднощів при відмові створюється спогадами, коли починається процес усвідомлення ступеня залежності: робота з перекурами, з кавою або келихом пива, перед сном, після сексу, сну, при спілкуванні тощо.

Головне, що допоможе перемогти психологічно - це величезна сила волі кращого.


А профілактика куріння повинна починатися ще з дитинства і підліткового віку. Її повинні проводити як в родині, так і в школах.

Ті, хто вирішив позбутися від цієї згубної звички, вже розуміють наскільки шкодить куріння на здоров`я людини. Вони повинні проявити витримку і терпіння, адже нікотинова хвороба буде іноді нагадувати про себе, вимагаючи допінг. але ці наслідки куріння, позиви будуть ставати все слабше. Найголовніше - не піддатися спокусі на початку.

Боротися з цим допоможуть і в клініках, в яких можна пройти медикаментозну терапію і психотерапію.

Дуже ефективними засобами боротьби вважаються нікотиновий пластир, електронна сигарета, спеціальні жувальні гумки і пастилки, вітаміни і біодобавки.

Куріння впливає на здоров`я тільки негативно. Цей факт визнаний курцями з великим стажем, але не зуміли зупинити отруєння свого організму.

Краща профілактика перекурів - не брати ніколи сигарет в руки, а найкращі ліки - бажання довго жити.

Діана, rasteniya-lecarstvennie.ru