Як лікувати коліна народними засобами

зміст:

• причини захворювань
• Рецепти народних засобів
• профілактика

Коліна - самий рухливий суглоб людського скелета. Тренування високої інтенсивності, травми та інше негативно позначаються на рухової активності колінних суглобів.

Як лікувати коліна народними засобами будинку і, наскільки цей спосіб ефективний?

Лікування колінних суглобів методами нетрадиційної медицини передбачає використання відварів і настоїв рослинного походження. Тим часом, залишати проблему, будь то біль або порушення рухливості суглоба, не слід. Відсутність своєчасного лікування може стати причиною розвитку різноманітних захворювань, які можуть назавжди обмежити рухливість суглоба і позбавити вас звичного способу життя.

причини захворювань

Артрит, остеохондроз і артроз - найпоширеніші серед захворювань, що вражають колінний суглоб. У таких випадках в суглобі розвивається запальний процес, який супроводжується сильним набряком, болем і почервонінням шкіри на коліні. Згодом суглобова тканину руйнується, що веде до нових проблем. Причинами різноманітних захворювань колін можуть послужити:

• Малорухливий спосіб життя. Низька рухова активність, неправильне сидіння за столом, тривала сидяча або стояча робота порушують рухливість колінних суглобів;
• Травми. Навіть найдрібніші і малопомітні пошкодження коліна при заняттях спортом, танцями або фізичній праці можуть спровокувати розвиток серйозних захворювань;
• Зайва вага. Надлишок маси тіла тисне на і без того перевантажені колінні суглоби, що призводить до погіршення їх функціонування;
• Порушення метаболічних процесів;
• Недолік кальцію і глюкозаміну в організмі;
• Зловживання алкоголем, копченої та гострою їжею;
• Артроз кульшового суглоба;
• Плоскостопість.

Біль в коліні майже завжди є першим, а іноді і єдиним симптомом насуваються проблем. Але до того як лікувати коліна народними засобами будинку, проконсультуйтеся у фахівця. Лікар не тільки допоможе визначити причину болю, але і призначить ефективне лікування, яке допоможе зупинити розвиток патологічного процесу в тканинах суглоба.

Рецепти народних засобів

Варто розуміти, що засоби народної медицини надають лише симптоматичну дію і не можуть самостійно боротися з першопричиною захворювання.

У наступному відео продемонстровано кілька народних рецептів для хворих колін:

Саме тому нетрадиційні методики частіше використовуються як допоміжна терапія при лікуванні колінних суглобів.

• Медовий компрес. У рівних пропорціях з`єднайте спирт і мед, підігрійте злегка на водяній бані і змастіть сумішшю хворе коліно. Оберніть харчовою плівкою і теплою хусткою на 2 години;
• Цибулевий компрес. 2 невеликі цибулини дрібно наріжте змішайте з 1 столовою ложкою цукрового піску, накладіть рівномірно на коліно і зафіксуйте компрес плівкою і шарфом на всю ніч;
• Свинячий жир. Щодня протягом 1 місяця змащуйте хворі коліна свинячим жиром, утеплюючи їх після теплою хусткою або шарфом;
• Відвар з лука. 2 цибулини наріжте кільцями і відваріть в 1 літрі води до м`якості. Отриманий відвар процідіть і приймайте натщесерце 3 рази в день по 1 склянці;
• Настій золотого вуса. 15 подрібненого свіжого листя золотого вуса залийте 0,5 літрами води і настоюйте протягом декількох днів. Готовий настій приймайте щодня по 1 столовій ложці;
• Настоянка з кульбаби. 100 грам свіжих суцвіть залийте 400 мл горілки. Після трьох днів настоювання використовуйте засіб для примочок. Змочіть в рідині шматок щільного матеріалу і прикладіть до коліна на кілька годин;
• Мазь з трав. Змішайте 1 столову ложку подрібненого звіробою і деревію. Розтопіть в ємності на водяній бані 1 столову ложку вазеліну, всипте трави і перемішайте до однорідної маси. Натирайте маззю хворі коліна на ніч.

профілактика

Погіршення рухливості колінних суглобів і, як наслідок, розвиток захворювань, пов`язане з малорухливим способом життя і надмірною вагою. Тому важливо задуматися про профілактику і не чекати, коли доведеться вирішувати питання, як лікувати коліна народними засобами будинку або медикаментозним шляхом. Основними профілактичними заходами в даному випадку можуть стати:

• Нормалізація ваги. Почніть правильно харчуватися, включіть в раціон більше свіжих фруктів і овочів, 1 раз на тиждень влаштовуйте розвантажувальні дні;
• Корекція режиму фізичних навантажень. Оскільки проблеми з колінами можуть бути пов`язані як з нестачею рухової активності, так і з її надлишком, слід підібрати найбільш ефективний режим занять спортом, а в разі появи болів тимчасово виключити їх.