Як лікувати застуду народними засобами

зміст:

• прояви
• народні рецепти
• чай
• часник
• інгаляції
• загальнозміцнюючі заходи

Як правило, сезонні застуди наздоганяють навіть самих підготовлених. Придушити неприємні симптоми ГРЗ простіше в самому початку захворювання.

Як лікувати застуду народними засобами будинку?

Рецепти з народної медицини дозволяють полегшити стан при ГРЗ і зняти основні її симптоми.

прояви

І хоча застуда має багато спільного з іншими респіраторними захворюваннями, відрізнити її не важко навіть не фахівцеві. Ступінь вираженості симптомів застуди залежить від того, чи є в організмі хронічний осередок інфекції. Одним з перших ознак підступаючої хвороби є підвищення температури тіла. Як правило, вона не перевищує субфебрильних показників - 37-37,5 градусів. Супутні ознаки залежать від місцевого імунітету слизових оболонок ЛОР-органів. Найчастіше пацієнти скаржаться на такі прояви ГРЗ:

• Біль в горлі;
• Рясні слизові виділення з носа або його закладеність;
• сльозоточивість;
• Загальне нездужання і слабкість;
• сонливість;
• Чхання і кашель.

При сильному ослабленні імунної системи інфекція швидко поширюється і може викликати різні ускладнення: наприклад, ангіну або бронхіт. Втрата вологи при застуді призводить до стрімкого розмноження бактерій, тому важливо підтримувати водний баланс в організмі на досить високому рівні. Рясне пиття - перший крок у вирішенні питання, як лікувати застуду народними засобами.

народні рецепти

Варто зауважити, що засоби народної медицини надають симптоматичне вплив, дозволяючи припинити розвиток патогенної мікрофлори ще на початку. Однак практика показує, що імунна система людини здатна самостійно впоратися з недугою. Як лікувати застуду народними засобами будинку? Домашнє лікування включає в себе прості методи, які допоможуть побороти ГРЗ без застосування ліків:

чай

Гарячий і міцний чай - кращий засіб для полегшення болю в горлі і виведення бактерій з організму. Напій можна вживати в різних варіаціях - з медом або лимоном, малиновим варенням і навіть додаванням лікарських трав. Який би спосіб приготування ви не вибрали, пам`ятайте, що чай має бути помірно гарячим, але не палючим. Як позбутися від застуди народними засобами допомагає звичайний чай?

У наступному відео продемонстрований рецепт имбирно-коричного чаю від застуди та ГРЗ:

Тепла рідина покращує потовиділення, а додаткові компоненти (мед, лимон, малина) надають загальнозміцнюючу, антисептичну і бактерицидну дію на запалені слизові оболонки. З таким же успіхом в застуді може бути використано тепле молоко.

часник

У свіжих голівках часнику містяться активні речовини, які є натуральними антибіотиками. Завдяки цьому продукт надає потужний потогінну дію на організм і в короткі терміни ліквідує хвороботворну мікрофлору. Як лікувати застуду народними засобами в цьому випадку? Часник можна застосовувати в різних варіаціях:

• Кашку з часнику змішайте з медом у співвідношенні 1: 1. Приймайте 2 раз в день по 1 чайній ложці після їди, запиваючи водою;
• Кілька зубчиків часнику наріжте пластинками і прокип`ятіть в 500 мл води. Використовуйте відвар для інгаляцій;
• Подрібніть часник і видавіть з нього сік. Розбавте сік невеликою кількістю води і закопуйте в ніс.

інгаляції

Парові інгаляції - відмінний засіб від закладеності носа. Процедуру слід проводити щодня перед сном. Найпростіший спосіб - налити в каструлю окріп і подихати над нею протягом 7-10 хвилин. Як лікувати застуду народними засобами, зокрема, за допомогою інгаляції? Для додання лікувального ефекту рекомендується додати в каструлю з гарячою водою один з наступних компонентів:

• Ефірна олія ялиці, сосни або евкаліпта;
• Суху траву чебрецю, евкаліпта або календули;
• Морська сіль;
• Харчова сода.

Людям з підвищеним артеріальним тиском не рекомендується використовувати ефірні масла для лікування застуди, оскільки це може викликати різкий стрибок тиску.

загальнозміцнюючі заходи

При ГРЗ організм сильно ослаблений і йому ніяк не вдається справлятися з хворобою. Щоб позбутися від застуди досить лише допомогти організму, використовуючи такі загальнозміцнюючі засоби:

• Збільште обсяг рідини, що вживається. Пийте ка можна більше вітамінізованих напоїв - фруктові та овочеві соки, компоти з сухофруктів і ягідні морси;
• Їжте салати з квашеної капусти, а також цитрусові, смородину і журавлину. У цих продуктах міститься ударна доза аскорбінки;
• Включіть в денний раціон кілька часточок часнику;
• Змішайте порошок гвоздики і мед в пропорції 1: 2. Приймайте засіб 3 рази на день по 1 чайній ложці через 2 години після їжі.