Як лікувати кишечник народними засобами

зміст:

• при дисбактеріозі
• Настій з дріжджів
• часник
• трав`яний збір
• при діареї
• вівсяної кисіль
• крохмаль
• при запорі
• алое
• Суміш з сухофруктів
• Як налагодити роботу кишечника

Більшість з нас регулярно стикаються з проблемами в кишечнику. Ефективне очищення травного тракту можна провести не тільки за допомогою лікарських препаратів.

Як лікувати кишечник народними засобами самостійно?

Такий спосіб особливо ефективний на ранніх стадіях кишкових захворювань, а також в якості профілактики.

при дисбактеріозі

Ця недуга призводить до порушення мікрофлори кишечника через зменшення в ньому кількості корисних бактерій. Відновити нормальну середу в кишечнику допоможуть наступні народні засоби:

Настій з дріжджів

У 500 мл теплої води покладіть по 1 столовій ложці цукрового піску і меду, 2 чайні ложки сухих дріжджів, перемішайте і залиште на 1 годину в теплому місці. Розділіть напій на два прийоми і пийте його за 1 годину до їжі;

часник

Приблизно за 1 годину до прийому їжі з`їдайте по одній часточці свіжого часнику, запиваючи його склянкою кислого молока. Перед останнім прийомом їжі необхідно з`їсти 2-3 часточки.

трав`яний збір

Змішайте суху траву звіробою, ромашки, м`яти перцевої, подорожника і насіння парила в пропорції 1: 2: 2: 2: 1 відповідно. 1 столову ложку отриманої суміші залийте 500 мл окропу, накрийте кришкою і рушником, наполягайте 30-40 хвилин. Процідіть відвар і випийте протягом дня, розділивши його на кілька прийомів.

при діареї

Пронос - один з частих симптомів кишкових розладів і інфекцій. Як лікувати кишечник народними засобами, щоб позбутися від тривалої діареї? Пропонуємо кілька перевірених рецептів з народної медицини:

вівсяної кисіль

1 стакан неочищених зерен вівса залийте 2 літрами теплої кип`яченої води. Наполягайте вийшла рідина протягом доби. На наступний день підігрійте настій на середньому вогні, довівши до кипіння, і млоїте ще 1 годину. Одержаний в`язкий кисіль остудіть і процідіть. Для позбавлення від діареї необхідно приймати його протягом всього дня. Фітотерапевти рекомендують пити вівсяної кисіль курсами: наприклад, 2 дні приймати напій, а потім 5 днів - перерва.

крохмаль

Пів чайної ложки крохмалю змішайте з 1 столовою ложкою холодної води. Приймайте це засіб 2 рази на день, запиваючи невеликою кількістю води.

при запорі

Запор також не є рідкістю при багатьох захворюваннях кишечника. Відновити процес перетравлення їжі та налагодити стілець допоможуть наступні засоби:

алое

Зріжте кілька свіжих листків алое з рослини, чий вік не менше 2-х років. Вимийте і очистіть їх від шкірки, дрібно наріжте і змішайте з 300 мл підігрітого на водяній бані меду. Отриману суміш наполягайте 1 добу, після чого знову підігрійте до 40 градусів. Приймайте засіб з алое і меду вранці за 1 годину до їжі по столовій ложці;

Суміш з сухофруктів

Подрібніть і змішайте 200 грам кураги, 200 грам сушеного інжиру і 400 г чорносливу. Залийте суміш із сухофруктів 300 мл меду. Приймайте засіб по 1 столовій ложці через 2 години після останнього прийому їжі, запиваючи водою. Після нічого їсти не можна. Готове засіб зберігайте в холодильнику. Курс лікування обмежень не має.

Як налагодити роботу кишечника

Порушення правильної роботи кишечника незмінно веде до розвитку різних розладів і неприємних симптомів. Дисфункція шлунково-кишкового тракту всерйоз підвищує ризик розвитку хронічних захворювань кишечника. Для тих, хто не є прихильником традиційної медицини, питання, як лікувати кишечник народними засобами, особливо актуальний. Виділимо кілька простих засобів, які допоможуть відновити нормальну роботу кишечника в домашніх умовах:

• Вранці за 30-40 хвилин до їжі випивайте склянку кип`яченої або мінеральної води без газу;
• Щодня намагайтеся з`їдати по 2-3 яблука в сирому або запеченому вигляді. При схильності до метеоризму перевагу слід віддати другому способу приготування;
• Щоранку починайте з порції каші. Перевагу краще віддати гречаної, вівсяної або пшоняної крупі;
• Замініть білий пшеничний хліб чорним. Це дозволить зменшити бродіння в кишечнику і, як наслідок, уникнути підвищеного газоутворення;
• Регулярно вживайте рослинні олії, додаючи їх в невеликій кількості в готові каші і овочеві салати.