Як лікувати нерви народними засобами

зміст:

• Загальні відомості
• Засоби при ВСД
• Засоби від головного болю
• Засоби при неврозах

Для більшості сучасних людей стрес давно став постійним супутником. Однак такий стан погано позначається на роботі нервової системи і може викликати серйозні розлади.

Як лікувати нерви народними засобами в домашніх умовах?

Нервове перенапруження нерідко призводить погіршення фізичного стану, але зовсім не обов`язково в таких випадках приймати таблетки.

Загальні відомості

Постійна напруга і стреси розхитують і пригнічують нервову систему людини. Поступово накопичується дратівливість, яка з часом перетікає в знервований стан, а потім і в захворювання нервової системи. До їх групі, перш за все, відносяться неврози, часті головні болі і хронічна втома, депресія і защемлення нервів. Деякі з нас від природи більш дратівливі і, тому мають найбільш високий ризик виникнення нервових розладів. Однак боротися з цією проблемою можна і потрібно. До застосування сильно діючих лікарських препаратів слід вдаватися в останню чергу.

Відео: Як заспокоїти нерви. Травні кошти.

Тоді як лікувати нерви народними засобами? Численні рецепти народної медицини, що базуються на застосуванні цілющих рослин, допомагають відновити працездатність нервової системи, усунути дратівливість і підвищити опірність організму до стресів. Разом з цим слід почати вести активний і здоровий спосіб життя: збалансовано харчуватися, своєчасно відпочивати і висипатися, а також займатися фізичними вправами. У сукупності це дозволить вам уникати стресу і зайвий раз не перенапружувати нервову систему.

Засоби при ВСД

Вегето-судинна дистонія - судинний невроз, що викликає порушення функцій артерій. У більшості випадків це нервовий розлад носить тимчасовий характер. Захворювання може супроводжуватися безсонням, перепадами артеріального тиску і слабкістю, а також мінливим настроєм. Як лікувати нерви народними засобами в даному випадку? Фітотерапевти рекомендують хворим з таким діагнозом 2 рази в день перед їжею приймати настоянку валеріани, м`яти, ромашки або пустирника по 20-30 крапель, розбавляючи їх в невеликій кількості води. Також лікування не завадить вживання наступного заспокійливого збору:

• Змішайте сушене листя суниці і кропиви дводомної (по 10 грам), берези білої (20 грам) і насіння льону (50 грам);
• 2 столові ложки суміші залийте 200 мл окропу і настоюйте протягом 1 години;
• Проціджений настій приймайте теплим, розділивши його на кілька прийомів, за 30 хвилин до їди.

Курс застосування цього заспокійливого збору при ВСД - 1-2 місяці.

Засоби від головного болю

Ще один наслідок стресів - це хронічні головні болі. Мігрень доставляє сильний дискомфорт людині, заважає заснути вночі. Для зміцнення нервової системи в цьому випадку підійдуть такі народні засоби:

• Масаж. Щодня масажуйте область навколо скронь м`якими круговими рухами. А щоб підсилити ефект використовуйте в масажі кілька крапель ефірного масла лаванди або лимона;
• Настій валеріани. Подрібнений корінь валеріани залийте холодною водою і настоюйте 10 годин, процідіть. Перед вживанням слід додати в настій кілька крапель соку золотого вуса;
• Швидко допомагає зняти головний біль свіжовичавлений сік калини або картоплі;
• Бурячиння. Подрібніть листя буряка в кашку і прикладіть до скронь на кілька хвилин.

Засоби при неврозах

Під тривалим впливом факторів, сильно травмують психіку, у людини може розвинутися невроз. Основні форми його прояву - це істеричний невроз, неврастенія і невроз нав`язливих станів. Для всіх цих розладів характерно порушення сну, слабкість і підвищена збудливість, нестійкий настрій. Як лікувати нерви народними засобами при неврозах? Для нормалізації роботи нервової системи підійдуть такі препарати рослинного походження:

• Горіхи з медом. Подрібніть в кавомолці волоські горіхи до освіти великої крихти і змішайте з медом. Приймайте по 1 чайній ложе 3 рази в день;
• Собача. Перед сном приймайте по 20-30 крапель 15% -ої настойки пустирника;
• Заспокійливий збір. У рівних пропорціях змішайте траву меліси і котовника, суцвіття глоду і корінь валеріани, залийте 1 літром окропу. Приймайте по 1 склянці за годину до їди тричі на день.